Executive Coaching Individuale per CEO, imprenditori e professionisti
L'executive coaching individuale è un percorso uno a uno dedicato a chi ricopre ruoli di alta responsabilità: CEO, imprenditori, manager e professionisti.Un percorso di coaching riservato e personalizzato per decidere con lucidità, gestire il sovraccarico mentale e restare stabile quando la pressione sale.
Cos'è l'executive coaching individuale
L'executive coaching individuale è un percorso uno a uno dedicato a chi ricopre ruoli di alta responsabilità: CEO, imprenditori, manager e professionisti. Con Jennialmente lavori su obiettivi concordati, attraverso incontri strutturati e una verifica periodica dei progressi, per migliorare la qualità delle decisioni, ridurre il sovraccarico cognitivo, interrompere il rimuginio sul lavoro e allenare attenzione e resilienza sotto pressione. Il percorso si basa sul Metodo F.I.L.O., che integra coaching, neuroscienze, psicologia e mindfulness, ed è condotto da Jenny Lo Schiavo, Executive & Business Coach certificata AICP (Associazione Italiana Coach Professionisti).
A chi si rivolge il percorso di executive coaching individuale?
CEO e amministratori delegati
Decidi in condizioni di incertezza, rispondi a consiglio, soci e mercato e hai pochi interlocutori con cui confrontarti davvero liberamente.
Imprenditori
Guidi la crescita della tua azienda portando sulle spalle persone, investimenti e visione, spesso senza riuscire a separare il lavoro dal resto della vita.
Manager e dirigenti
Gestisci team, obiettivi e cambiamenti, stretto tra le richieste dall'alto e i bisogni delle persone che guidi.
Professionisti con responsabilità elevate
Partner di studio, consulenti, professionisti che lavorano con scadenze strette, clienti esigenti e un livello di attenzione che non può calare.
Su cosa lavoriamo nel percorso individuale di coaching
Decisioni complesse
Attenzione e focus
Leadership strategica
Resilienza
Chiarezza mentale
Intelligenza emotiva
Gestione della pressione
Priorità e delega
Come funziona il percorso di coaching individuale?
Confronto riservato iniziale. Una conversazione di 30 minuti per capire la tua situazione e i tuoi obiettivi, e valutare insieme se il percorso è adatto a te.
Obiettivi concordati. Definiamo traguardi concreti e verificabili, per esempio decidere più rapidamente, delegare di più o ridurre il rimuginio serale, e i segnali con cui riconoscere i progressi.
Incontri strutturati. Sessioni individuali, online o in presenza, ciascuna con un focus preciso e strumenti pratici da applicare tra un incontro e l'altro.
Verifica dei progressi. A intervalli concordati rileggiamo obiettivi e risultati e adattiamo il percorso a ciò che sta cambiando nel tuo lavoro.
Durata e frequenza dipendono dagli obiettivi: alcuni percorsi si sviluppano in pochi mesi, altri diventano un accompagnamento continuativo. Ogni contenuto delle sessioni resta riservato.
Su cosa lavoriamo: le sfide di chi decide sotto pressione
Decisioni complesse
Molte decisioni non hanno una risposta giusta evidente: dati incompleti, interessi in conflitto, tempi stretti. Secondo il CEO Insomnia Index di BCG, riportato da Forbes Italia nel 2026, il 70% dei CEO dichiara alti livelli di stress, e il sovraccarico decisionale riduce attenzione, memoria e capacità di analisi proprio quando servirebbero di più. Nel percorso lavoriamo su come arrivi alle decisioni: criteri, priorità, gestione dell'incertezza e capacità di scegliere senza farti paralizzare.
Sovraccarico cognitivo
Notifiche, riunioni, richieste continue: quando la mente è sempre occupata, diminuiscono lucidità e creatività. Il sovraccarico cognitivo porta a reagire invece di scegliere. Insieme individuiamo cosa assorbe le tue energie, cosa puoi delegare o eliminare e come proteggere il tempo necessario per pensare in modo strategico.
Rimuginio lavorativo
Riunioni che si ripetono nella testa la sera, decisioni riaperte di notte, difficoltà a staccare anche in vacanza. Il rimuginio impedisce il recupero: una meta-analisi su oltre 38.000 lavoratori, pubblicata su Frontiers in Psychology, associa la capacità di staccare mentalmente dal lavoro a meno esaurimento, più benessere e un sonno migliore. Nel percorso alleni il distacco psicologico con strumenti di mindfulness e di gestione del dialogo interno.
Attenzione e resilienza sotto pressione
Nei momenti critici, come una trattativa, un consiglio di amministrazione o una comunicazione difficile, la differenza la fa la capacità di restare presenti. Lavoriamo su attenzione, regolazione emotiva e resilienza: tecniche di respiro da usare prima delle decisioni, gestione del dialogo interno e strategie per recuperare dopo i picchi di stress.
Chi ti accompagna: Jenny Lo Schiavo Executive & Business Coach
Jenny Lo Schiavo accompagna da oltre vent'anni privati e organizzazioni nello sviluppo della resilienza, della lucidità mentale e della capacità di affrontare contesti complessi. È Executive & Business Coach certificata AICP, Senior Mindfulness Trainer e formatrice da oltre dieci anni, ed è autrice del libro «La testa conta», dedicato all'uso della mente come asset strategico. Nel suo lavoro integra coaching, neuroscienze, psicologia e mindfulness in un approccio orientato alla performance e alla qualità delle decisioni.
Il Metodo FILO
Il Metodo F.I.L.O. è l'approccio multidisciplinare con cui Jennialmente costruisce ogni percorso. Integra il coaching, per definire obiettivi e trasformare la consapevolezza in azione; le neuroscienze, per comprendere come attenzione, stress e decisioni funzionano nel cervello; la psicologia, per leggere i pattern che collegano pensieri, emozioni e comportamenti; la mindfulness, per allenare la presenza e la capacità di regolarsi nei momenti critici. L'obiettivo è aiutarti a ritrovare il tuo filo interiore e a esercitare una leadership autentica, consapevole e sostenibile. Non è un percorso motivazionale: è un lavoro concreto sul modo in cui pensi, decidi e guidi.
Jennialmente è certificata AICP Associazione Italiana Coach Professionisti
FAQ - Executive Coaching Individuale | Domande Frequenti
Che differenza c'è tra executive coaching individuale e mentoring strategico?
Nell'executive coaching individuale il coach ti aiuta a trovare le tue risposte: lavora con domande, strumenti e feedback per sviluppare il tuo modo di pensare, decidere e gestire la pressione. Il mentoring strategico aggiunge un confronto più diretto sulle scelte, con prospettive e indicazioni sulla direzione da prendere. In Jennialmente i due approcci possono integrarsi: per le sfide più complesse è disponibile il percorso High Level – Private Strategic Mentoring, dedicato a imprenditori, manager e decision maker.
In cosa l'executive coaching è diverso dalla psicoterapia?
L'executive coaching lavora sul presente e sul futuro professionale: obiettivi, decisioni, leadership, gestione dello stress nel ruolo. Non cura disturbi psicologici e non sostituisce il medico o lo psicoterapeuta. Se durante il confronto iniziale emergono difficoltà che richiedono un supporto clinico, è corretto indicarlo con chiarezza. Coaching e terapia possono anche procedere in parallelo, con obiettivi diversi e complementari.
Come si misurano i progressi in un percorso di executive coaching?
All'inizio del percorso definiamo obiettivi concreti e i segnali con cui riconoscere i cambiamenti: per esempio tempi decisionali più brevi, più attività delegate, meno rimuginio la sera, maggiore calma nelle riunioni difficili. A intervalli concordati verifichiamo insieme questi indicatori, raccogliamo il tuo punto di vista ed eventualmente quello di chi lavora con te, e adattiamo il percorso. Così i risultati non restano un'impressione, ma diventano visibili.
Cosa succede nel confronto riservato iniziale?
È una conversazione di circa 30 minuti, online o in presenza, in cui racconti la tua situazione professionale, le sfide che stai affrontando e cosa vorresti cambiare. Jenny ti spiega come potrebbe svilupparsi un percorso e quali risultati è realistico aspettarsi. Non c'è alcun impegno: l'obiettivo è capire insieme se l'executive coaching individuale è lo strumento giusto per te in questo momento. Tutto ciò che condividi resta riservato.
